أنظمة غذائية تساعد كبار السن على فقدان الوزن

يحتاج كبار السن إلى تغذية صحية وسليمة لتجنب إصابتهم بأمراض عديدة مع تقدم العمر، ولكن يوجد كثير من كبار السن بحاجة إلى فقدان وزنهم الزائد وفي نفس الوقت الحفاظ على صحتهم وتناول العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمهم، لذلك نقدم لكم من خلال الفيديو التالي بعض الأنظمة الغذائية المناسبة لكبار السن لفقدان الوزن، إليكم الفيديو...