منها زيادة نسبة وفاة الرضع.. خطورة المشروبات الغازية على الحامل

08:50 ص | الأحد 16 مايو 2021

خطورة المشروبات الغازية على الحامل

أحمد حسن وزينب ينتظران مولودا جديدا: صوروا اختبارات الحمل للناس (فيديو)

قد يسبب الإجهاض.. ما هو الحمل الغزلاني؟

حقيقة ظهور علامات الحمل على ياسمين عبدالعزيز بمسلسل «اللي مالوش كبير»

تعرف على أعراض الحمل في الأسبوع الأول.. دوار وغثيان وفقدان شهية

تميل بعض الحوامل إلى تناول المشروبات الغازية، دون التفكير في أضرارها على صحة الحامل والجنين، فمعظم المشروبات الغازية تحتوى على مكونات على الحامل الحذر عند استخدامها، ومن أضرار المشروبات الغازية كما ذكرها موقع «health line»، ما يلي:.

يسهل امتصاص الكافيين، وينتقل مباشرة إلى المشيمة، ويؤدى إلى ضعف نمو الجنين وزيادة خطر انخفاض وزن الجنين عند الولادة.

احتمالية ولادة طفل بوزن قليل مع ازدياد الاستهلاك لتلك المشروبات خلال الحمل يؤدى إلى الإصابة بسكري الحمل.

وقد تسبب حالة انخفاض وزن الولادة في زيادة خطر وفاة الرضع، والإصابة بالأمراض المزمنة في مرحلة البلوغ.

يزيد احتمالية إصابة الأطفال بأمراض الحساسية بما في ذلك الربو والتهاب الأنف.

يعتبر الماء من المشروبات المفيدة خلال الحمل، ويجب ألا تقل الكمية المستهلكة منه عن 6-8 أكواب في اليوم في الوضع الطبيعي.

يعتبر من العصائر المناسبة اثناء فترة الحمل، لاحتوائه على الكالسيوم.

يعد الحليب مصدرا غنيا بالكالسيوم الضرورى لدعم نمو العظام والأسنان لدى الجنين، بالإضافة إلى أهميته في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

يحافظ شراب الليمون على رطوبة الجسم، ويوفر فيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد، ويمكن استهلاك شراب الليمون في الصباح عند الشعور بالغثيان.

يعتبر خيارا صحيا لاستهلاكه اثناء الحمل، فإنه يساعد على تعويض الجسم بالأملاح التي فقدها أثناء التعرق، ويقلل من الإرهاق.

المشروبات ذات المحتوى العالي من الملح.

الحد من المشروبات الغازية والمنكهة والرجيم.