التفكير الإيجابي.. وكيفية حماية الصحة العقلية | قل ودل

توجد العديد من الطرق لحماية الصحة العقلية، فهي تشمل الناحية العاطفية والنفسية والاجتماعية، كما أنها ضرورية من مرحلة الطفولة حتى البلوغ، وإذا كان الشخص يعاني من اضطرابات في الصحة العقلية، فيمكن أن يؤثر ذلك على تفكيره وحالته المزاجية، وسوف نتحدث في هذا المقال عن تلك الطرق التي تساعد على ذلك.