جفاف وآلام وتشنجات.. ماذا يحدث للجسم أثناء النوم أسفل المروحة؟

05:10 م | السبت 08 مايو 2021\nرقصة جديدة لـ لورديانا على "إخواتي": المروحة شغالة (فيديو)\nتحليل نفسي لأبوين كهربا طفلهما وعلقاه في المروحة: شايفينه يستحق الموت\n10 أضرار بسبب النوم تحت المروحة: جفاف ومرض وحساسية\nماذا يحدث لجسمك عند النوم تحت المروحة؟\nوتوضح «هن» من خلال هذا التقرير ما يحدث للجسم أثناء النوم تحت المروحة، وما هي الأمراض التي تصيب الجسم حينها، وفق موقع «Dailystar»، كالتالي:\nهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن يحرص الكثيرين على مراعاتها قبل استخدام المروحة أثناء النوم، إذ أنه من الممكن أن يسبب ذلك عدد من المشكلات الصحية، والتي تتمثل في:\n- يؤدي تعميم الهواء في الغرفة أثناء النوم إلى رد فعل عكسي على الجسم بسبب انتشار الغبار الذي قد يؤثر على الجيوب الأنفية.\n- عند النوم أسفل المروحة يتعرض الجسم إلى مشكلات الجفاف  منها جفاف البشرة، نتيجة لتنشيف الماء الخارج من الجسم.\n- الانتشار المستمر للهواء البارد على جسمك أثناء النوم قد يؤدي أيضًا إلى جفاف العينين، إذ أن هناك بعض الأشخاص الذين ينامون وأعينهم مفتوحة جزئيا، ما يجعلها تصاب بالجفاف عند النوم أسفل المروحة، مع زيادة الشعور بالتهيج الكبير بهما.\n- وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين ينامون تاركين أفواههم مفتوحة، وأيضا يمكن للنوم مع المروحة أن يجف الممرات الأنفية، مما قد يؤثر على الجيوب الأنفية.\n- يؤدي النوم أسفل المروحة إلى الشعور بألم في عضلات الوجه، بسبب أن الهواء البارد المركز يمكن أن يجعل العضلات تتعرض للتشنج والتوتر.\nوأوصى الكثير من الخبراء بضرورة إبقاء الغرف باردة عن طريق إغلاق النوافذ وسحب الستائر لأسفل عندما يكون الجو أكثر سخونة في الخارج، وحينما يكون الطقس أكثر برودة ، يجب فتح النوافذ للتهوية، كما أنه يجب المحافظة على تبريد الغرفة عليك أن تحافظ على تبريد الغرف باستخدام ظلال أو مواد عاكسة خارج النوافذ، واذا لم  يكن ذلك ممكنًا، فمن الممكن أن يتم استخدام الستائر ذات الألوان الفاتحة مع ضرورة الاحتفاظ بها مغلقة عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة.