10 فوائد لـ«التوت الأبيض».. أبرزها محاربة الشيخوخة
04/20 22:09
التوت الأبيض من أكثر الفواكة الغنية بفيتامين (أ، ب، ج)، و يحتوي على كمية بروتين، ومواد دهنية وسكرية مهمة ومفيدة للجسم بشكل عام.
و تعتبر ثمار التوت الطازجة ذات قيمة كبيرة لإزالة حموضة المعدة التي بدورها تحفز أمراض هبوط القوة، والشعور بالكسل، والخمول.
اقرا ايضا|تناول الألياف والتمر على السحور يحافظ على تركيزك في رمضان
١- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب يساعد تناول التوت بكافة ألوانه في تعزيز صحة القلب .
2- يخفض مستويات السكر لمرضى السكري .
3- يخفض من الكوليسترول .
4- تعزيز صحة الأسنان .
5- خفض مستويات السكر بالدم.
6- خفض نسبة الكولسترول في الدم
7- مضاد للالتهابات والأكسدة .
Comments