كيف يؤثر تناول السكر على صحة قلبك في رمضان | أهل مصر

كتب : حنان حسن ابراهيم

أجريت في دراسة نُشرت في عام 2014 في JAMA Internal Medicine ، وجد الدكتور هو وزملاؤه ارتباطًا بين اتباع نظام غذائي عالي السكر وزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب. على مدار الدراسة التي استمرت 15 عامًا ، كان الأشخاص الذين حصلوا على 17٪ إلى 21٪ من سعراتهم الحرارية من السكر المضاف أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 38٪ مقارنةً بأولئك الذين استهلكوا 8٪ من السعرات الحرارية كسكر مضاف.

بشكل أساسي ، كلما زاد تناول السكر المضاف ، زادت مخاطر الإصابة بأمراض القلب".

اقرأ أيضا خطورة الإكثار من تناول السكر.. يسبب العديد من الأمراض