لتقوية المناعة.. الصحة تنصح بتناول الخضروات والفواكه التي تحتوى على نسبة عالية من الماء | أهل مصر

كتب : رانيا خليل

أكدت وزارة الصحة على وجود مجموعة من الخضروات والفواكه تحتوي على نسب كبيرة من المياه، ناصحة بتناولها لتقوية المناعة لاسيما في فصل الصيف حيث يفقد الإنسان كمية كبيرة من المياه نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والتعرق.

ومن أبرز الخضروات والفواكه التى تحتوي على نسبة كبيرة من الماء الآتي: