المحتوى الرئيسى

التغذية السليمة تحمي مرضى السكري من هشاشة العظام | أهل مصر

02/24 07:36

قالت الجمعية الألمانية للسكري إن داء السكري يرفع خطر إصابة المرضى بهشاشة وضمور العظام، ومن ثم خطر التعرض لكسور العظام في حالة السقوط.

وأضافت الجمعية أنه يمكن مواجهة هذا الخطر من خلال التغذية السليمة؛ حيث ينبغي إمداد الجسم بالكالسيوم المهم لصحة العظام، وتتمثل مصادره الغذائية في الخضروات والفواكه والمكسرات ومنتجات الألبان والصويا.

وينبغي أيضا أن يشحن مريض السكري مخزون جسمه من فيتامين "د" المهم لصحة العظام، وذلك من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك البحرية والبيض والفِطر والأحشاء الداخلية للحيوان مثل الكبد.

أهم أخبار متابعات

Comments

عاجل