طريقة عمل مكرونة بالخضار دايت ‎

تمتعي بوجبتك الرئيسية الخاصة للرجيم  والمعدة بعناية وبأقل السعرات الحرارية جربي وصفات المكرونة مع الخضار 

- معكرونة : 400 غراماً (بنية صحية)

- الكوسا : 2 حبة (متوسطة، مقطّعة شرائح)

- البصل : 1 حبة (صغير الحجم)

- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)

- الباذنجان : نصف حبة (صغير الحجم / مقطع شرائح)

- النعناع : ملعقة كبيرة (مفروم)

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

- فلفل أسود : رشّة (مطحون)

ضعي في صينية كبيرة جميع أنواع الخضراوات مع القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل.

اتركيها في الفرن لمدة 20-25 دقيقة.