المحتوى الرئيسى

احذر.. تناول الأطعمة الباردة يزيد النهم على الأكل بـ 3 أضعاف | أهل مصر

01/28 17:12

كتب : محمد مصطفى

مع وجود محلات للإغلاق في أغلب دول العالم بسبب جائحة فيروس كورونا، وكذا دخول فصل الشتاء الذي دائما ما يشهد شهية مفتوحة لدى أغلب المواطنين في الدول، يفكر الناس كثيرا بهاجس السمنة بشكل أكبر من ذي قبل كما ويسعون لإيجاد آلية من شأنها المحافظة على تناسق الجسد الجميل وكذا التحكم في شهيتهم ونسبة الطعام اليومية وأيضا تقليل الدهون.

وأوضح موقع "ديلي ستار" أن تفضيلات البعض لتناول الطعام البارد يؤدى إلى الإفراط في تناول الطعام، ما يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن وكذا الإصابة بالاضطرابات الصحية.

ونقل الموقع دراسة نشرتها مجلة "أبيتايت" بأن حرارة الطعام تؤثر بشكل كبير على الكمية التي يتناولها الفرد في المرة الواحدة، حتى يميل الأشخاص لتناول الكثير من الكميات عبر الوجبات الباردة.

أهم أخبار متابعات

Comments

عاجل