احذر.. تناول الأطعمة الباردة يزيد النهم على الأكل بـ 3 أضعاف | أهل مصر

كتب : محمد مصطفى\nمع وجود محلات للإغلاق في أغلب دول العالم بسبب جائحة فيروس كورونا، وكذا دخول فصل الشتاء الذي دائما ما يشهد شهية مفتوحة لدى أغلب المواطنين في الدول، يفكر الناس كثيرا بهاجس السمنة بشكل أكبر من ذي قبل كما ويسعون لإيجاد آلية من شأنها المحافظة على تناسق الجسد الجميل وكذا التحكم في شهيتهم ونسبة الطعام اليومية وأيضا تقليل الدهون.\nوأوضح موقع "ديلي ستار" أن تفضيلات البعض لتناول الطعام البارد يؤدى إلى الإفراط في تناول الطعام، ما يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن وكذا الإصابة بالاضطرابات الصحية.\nونقل الموقع دراسة نشرتها مجلة "أبيتايت" بأن حرارة الطعام تؤثر بشكل كبير على الكمية التي يتناولها الفرد في المرة الواحدة، حتى يميل الأشخاص لتناول الكثير من الكميات عبر الوجبات الباردة.\nوعند الإفراط في شراء الأطعمة التي لا يحتاجها الجسد، فهم يقعون بضررين، إما يقوموا بتبذير نقودهم أو يفرطون في استهلاك سعرات حرارية زائدة ما يضر بالصحة العامة للجسم.