نصائح من «الصحة» للحفاظ على سلامة حالتك النفسية

قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح تساعد في تعزيز الصحة النفسية، وذلك في أحد منشوراتها المتداولة عبر صفحات الوزارة في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

نصحت وزارة الصحة والسكان، بالتعود على الاستيقاظ والنوم في نفس المواعيد يوميا، وأن يتم تخصيص وقت للقيام بالأشياء المحببة، والحفاظ على النظافة الشخصية.