أستاذ علوم يوضح أضرار الشاي الأحمر على الصحة: يسبب إنيميا والضعف العام

يفضل الكثيرون تناول المشروبات الساخنة خلال اليوم، وخاصة "الشاي الأحمر" المتوفر في جميع البيوت المصرية، ويعتبر من الأساسيات اليومية التي يتناولها الناس وبشكل متكرر.

ولكن ما لا يعلمه العديد من الناس، أن الشاي الأحمر يكون مضرا على صحة الإنسان في بعص الحالات، لذلك يجب اتخاذ الحذر جيدا، وفقا لشرح الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الأغذية لـ "الوطن".

دراسة تحسم الجدل وتجيب على السؤال: "الشاي الأول ولا اللبن؟"

وفيما يلي أضرار الشاي الأحمر في هذه الحالات، حيث يجب الحرص على الابتعاد عن شربه أو عدم الإفراط في تناوله حتى لا يصاب الشخص بضرر بسببه، بحسب "الحوفي":

 - الابتعاد عن تناول الشاي الأحمر بعد الأكل مباشرة كونه يقلل من امتصاص الحديد، فعلى سبيل المثال اللحوم جيدة للحديد والشاي الأحمر يقلل امتصاصها.

- يمكن تناول الشاي الأحمر بعد مرور ساعتين على تناول الشخص لوجبة طعام. 

- قد يتسبب شرب الشاي الأحمر في الإصابة بالأنيميا وفقر الدم والضعف العام، فيجب تجنب الإكثار من شربه.

- التزام المرأة الحامل بالابتعاد عن تناول الشاي الأحمر بسبب الكافيين.

-  الكافيين الموجودة بالشاي الأحمر يؤدي إلى سرعة ضربات القلب ومعدل النبض والإحساس بالنهجان والتعب.

- شرب الشاي الأحمر يؤدي إلى الشعور بالأرق وقلة عدد ساعات النوم الذي يترتب عليه الإحساس بالوهن والضعف العام وأداء الجسم لا يعمل بالكفاءة المطلوبة.

- تناول الشخص للشاي الأحمر على معدة فارغة يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة كونه يساعد على إفراز الحامض.

-  تكرار شرب الشاي الأحمر على معدة فارغة يسبب التهاب في جدار المعدة وتهيجها.

- ينصح بتناول الحليب مع الشاي كونه يعمل على التقليل من التأثير الضار له.

منذ نعومة أظافرها، تمنت "فاطمة" التي تهوى الرسم والألوان، الالتحاق بكلية التربية الفنية لكن الحظ لم يحالفها، فالتحقت بقسم الزخرفة بإحدى مدارس الثانوي الصنايع.

مئات من الأهالي، احتفالات في أرجاء المكان، حركة هنا وهناك، أناشيد وابتهالات بأصوات عذبة فرحاً بقدوم المولد النبوي الشريف.

فيما يلي مواليد الأبراج الذين يميلون إلى الكذب في حياتهم بحسب خبيرة الأبراج عبير فؤاد