مع عودة المدارس.. إزاي تحافظي على أسنان طفلك! - صوت الأمة

يمكن أن يؤدي ألم الأسنان أو مرضها إلى صعوبة الأكل للأطفال واللعب وحتى التعلم ، ناهيك عن ساعات التغيب عن المدرسة، لذلك فان أفضل طريقة للوقاية من مخاوف الأسنان هي فحص الأسنان بانتظام ونظام تنظيف شامل، وحسب ما ذكره موقع everymum فإن هناك ست نصائح مهمة حول رعاية الأسنان في فترة العودة إلى المدرسة وهى:\n1: جدولة مواعيد طب الأسنان\nيجب أن يكون فحص الأسنان جزءًا لا يتجزأ من استعدادات العودة إلى المدرسة،  فالوقاية خير من العلاج ، والفحوصات الدورية هي أفضل طريقة لتجنب الألم وتقليل التأثير على وقت الدراسة المهم خلال العام الدراسي.\nفي الاندفاع لتحديث الأحذية المدرسية والزي المدرسي والأدوات المكتبية للعام الدراسي الجديد ، تأكد من التفكير في استبدال فرشاة أسنان الأسرة أيضًا، من المهم تغيير فرشاة أسنان طفلك كل ثلاثة أشهر على الأقل ، أو بعد المرض.\nللحفاظ على صحة أفواههم ، يعد التنظيف المنتظم بالفرشاة بكمية بحجم حبة البازلاء من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أمرًا أساسيًا. يجب على الأطفال أيضًا استخدام الخيط مرة يوميًا ، ويفضل بعد العشاء.\nبالنسبة للأطفال الأصغر سنًا الذين بدأوا للتو المدرسة ، سيظل الآباء بحاجة إلى تقديم المساعدة في تنظيف الأسنان بالفرشاة ، مع تشجيعهم في نفس الوقت على إدارة روتين تنظيف الأسنان الخاص بهم.\n3: علب غداء صديقة للأسنان\nتتبع معظم المدارس سياسة صناديق غداء صحية ، والتي تتماشى جنبًا إلى جنب مع الحفاظ على صحة أسنان جيدة ، ويجب أن تتضمن توازنًا من الحبوب أو الحليب أو الجبن أو الخضار النيئة أو الزبادي أو الفاكهة.\nحاول تجنب الكثير من مشروبات الفاكهة والعصائر التي يمكن أن تبدو صحية ولكنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من السكر وبالتالي تؤثر على تسوس الأسنان. بدلاً من ذلك ، اختاري زجاجة ماء صغيرة الحجم للأطفال إن أمكن أو علبة صغيرة من الحليب.\nواقي الفم المجهز بشكل صحيح  هو ميزة أمان أساسية للأطفال قبل موسم الرياضات الشتوية. سواء كنت تشارك في رياضات جماعية منظمة أو فصول التربية البدنية أو أنشطة خارج المنهج ، يجب أن يكون واقي الفم جزءًا من مجموعة الأدوات الرياضية لكل طفل.\nيمكن لطبيب الأسنان أن يتلائم مع واقي الفم الخاص بطفلك للتأكد من أنه يتكيف بدقة مع الفم ويبقى في مكانه بشكل آمن مع تطور أسنان الطفل وتغيرها ، من المهم التحقق كل عام من أن واقي الفم لا يزال مناسبًا.