6 حيل سريعة تحارب الكسل في الشتاء.. تعرف عليها | موقع السلطة

تؤثر الأطعمة التي نستهلكها على درجة حرارة أجسامنا. تساعد بعض الأطعمة في رفع درجة حرارة جسمك وتجعلك تشعر بالدفء وتحارب الكسل الذى يشعر به الكثيرون فى الشتاء إليك أبرز الأطعمه أحرصى على تناولها يوميا يقدمها موقع بولد سكاى الهندي.

1. الفلفل الحار يحتوي الفلفل الحار على مركب كيميائي يسمى الكابسيسين لديه القدرة على إحداث توليد الحرارة مباشرة ، وهي عملية تقوم من خلالها خلايا الجسم بتحويل الطاقة إلى حرارة.

يحفز الكابسيسين مستقبلًا موجودًا في الخلايا العصبية الحسية ، مما يخلق إحساسًا بالحرارة ويزيد من درجة حرارة الجسم فى الشتاء

2. فلفل أسود يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيرين ، وهو مركب يعطي الفلفل الأسود طعمه اللاذع. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على دفء جسمك خلال فصل الشتاء. استهلك الفلفل الأسود عن طريق إضافته إلى الحساء الساخن فى الشتاء

3. الزنجبيل يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع باعتباره من التوابل أو الطب الشعبي في جميع أنحاء العالم. يحتوي الزنجبيل على مادة البوليفينول اللاذعة المعروفة باسم gingerols مثل 6-shogaol و 6-gingerol و zingeron والتي لها تأثيرات حرارية. ومن المعروف أن هذه المركبات تعمل على تدفئة الجسم

4. البصل إن تناول البصل يرفع درجة حرارة جسمك ويبقيك دافئًا خلال فصول الشتاء الباردة.

5. الخردل هو نوع آخر من التوابل النفاذة المعروف بقدرته على الحفاظ على دفء جسمك خلال فصل الشتاء.

يمتلك كل من الخردل الأبيض والبني مركبًا لاذعًا رئيسيًا يسمى أليل أيزوثيوسيانات من المعروف أن هذا المركب يحافظ على دفء جسمك خلال فصل الشتاء.

6. بذور السمسم تُستخدم بذور السمسم في الأطباق الهندية والتي تحظى بشعبية خلال أشهر الشتاء الباردة.

من المعروف أن هذه البذور تسخن جسمك وتجعلك تشعر بالراحة أثناء الشتاء.

تؤثر الأطعمة التي نستهلكها على درجة حرارة أجسامنا. تساعد بعض الأطعمة في رفع درجة حرارة جسمك وتجعلك تشعر بالدفء وتحارب الكسل الذى يشعر به الكثيرون فى الشتاء إليك أبرز الأطعمه أحرصى على...

من المعتاد أنه عند انتشار صور أو مقاطع فيديو لفتاة جميلة، تلتفت أنظار الرجال والشباب إليها بصورة كبيرة، لكن فيديو الراقصة البرازيلية لورديانا جاء بشكل استثنائي، إذ لقي تفاعلًا كبيرًا من الفتيات...

منوعات.. فتيات عديدة في ليلة وضحاها يُصبحن ضحايا علاقات محرمة وآثمة، إذ يقعن بين مخالب أقرب الأشخاص إليهن صلة ودمًا هم آبائهن ، فتُصبح الفتاة ضحية ومخطئة في الوقت ذاته في أعين...

القهوة، قد تكون المشروب المشهور على نطاقٍ واسعٍ، وغالبًا ما تستهلك أول شيء في الصباح، ولكن نصح الباحثون أنه من الأفضل لصحتك أن تشرب القهوة فقط بعد تناول وجبة الإفطار، ويعود السبب...

كشفت عدة دراسات علمية عالمية النقاب عن أن المدارس تلعب دورًا محدودًا في انتشار جائحة كورونا كوفيد-19 . وأفادت صحيفة فاينانشيال تايمز البريطانية، في عددها الصادر اليوم الأربعاء، بأن الدراسات التي أجري...

نشر موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية لقطات مصورة ترصد لحظة نشوب مشاجرة بين عميل وموظفة في مطعم وجبات سريعة شهير يوجد جنوب شرق العاصمة البريطانية لندن، وأسفرت هذه المشاجرة عن خسائر مادية...

ذكر الله تعالى في محكم التنزيل أقوامٌا عدة ، منهم من شاع ذكره كقوم عاد وثمود ومنهم من ذكر ولكن لم نسمع عنه تفاصيل كقوم تبع ، فيما أشار القرآن إلي أقوام...

هناك الكثير من المكونات داخل المطبخ لها فوائد صحية وغذائية عظيمة، ولكن مهملة عند البعض بالرغم من استخداماتها الكثيرة والمتعددة، ومنها الكزبرة التي تتميز برائحتها العطرة الذكية وطعمها الجميل الذي لا يقاوم،...

فى الحياه اختيارات كثيره بين الخطأ والصواب ، وكل إنسان له مطلق الحريه فى تقرير مصيره، لذلك إذا كنت إنسان جيد او غير جيد فهو فى النهاية ناتج عن قرارك ، ولكن...

كان أندرو أوركين يأخذ استراحة بعد فترة من الجري بجانب بحيرة بروسبكت بارك، في نيويورك، عندما استدار وذهل لرؤية مجموعة متشابكة من الثعابين الملتوية. وقال أوركين، وهو مؤلف موسيقي يعيش بالقرب من...

تسببت طفلة في فضيحة مدوية لوالدتها بين الأصدقاء والأقارب، فقد أرسلت فتاة تبلغ من العمر عامين صور والدتها عارية إلى جهات الاتصال في هاتفها ، بما في ذلك الزملاء السابقين وأصدقاء الجامعة....