6 عادات تسبب السمنة والوجبات السريعة أبرزها | موقع السلطة

قالت دعاء سهيل، دكتوراه في التغذية العلاجية ببريطانيا، إن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية تحمل سعرات حرارية كبيرة، خلاف أنها تؤدي إلى تكبير مساحة المعدة، موضحة أن علاج السمنة الناتجة من الوجبات السريعة يكون من خلال العمل على تقليل الخلايا الدهنية، وتناول الطعام مبكرًا.

ولفتت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميتان إيناس الليثي وأمينة مهدي، ببرنامج "صحتك بالدنيا"، المذاع على فضائية "cbc"، مساء اليوم الأحد، إلى ضرورة تناول الثلاث وجبات خلال الساعات النهارية، خاصة أن غدد الحرق تعمل بصورة كبيرة في النهار، مشددة على ضرورة عدم تناول الطعام بعد الساعة السابعة مساءً، وهذا الأمر يكون من خلال تناول مادة معينة تؤدي إلى عدم تناول الطعام ليلًا سواء الفاكهة أو شرب المياه.

ولفتت إلى أن الالتزام بما ذكرته سالفًا أدى لفقدان إحدى الحالات التي تتابع معها 70 كيلو خلال أربعة شهور، بمقدار 20 كيلو كل شهر، وهذا لا يعني أن كل مرضى السمنة قادرين على فقدان هذه النسبة خلال شهر.

قالت دعاء سهيل، دكتوراه في التغذية العلاجية ببريطانيا، إن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية تحمل سعرات حرارية كبيرة، خلاف أنها تؤدي إلى تكبير مساحة المعدة، موضحة أن علاج السمنة الناتجة من الوجبات السريعة...

قال الدكتور أيمن حمزة، المتحدث باسم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، إن الوزارة تعمل على ضبط عملية الحصول على التيار الكهربائي بطريقة غير مقننة، مشيرًا إلى أن اللجان التفتيشية تستخدم تقنيات حديثة لكشف...

لم يهمل النبي صلى الله عليه وسلم أمته التي جاءت من بعده وكانت كلماته عبارة عن رسائل قوية يسير عليها المسلمين من بعده والاستشهاد بها لتيسير أمور حياتهم واتباع الجيد من أمور...

القرآن الكريم فيه تقويم للسلوك، وتلاوته تعد من أفضل العبادات لتقرب لله بها،وتعتبر من أفضل العبادات والطاعات وافضل القربات. سورة يس تعدّ من سور القرآن الكريم المكية، وعدد آياتها ثلاث وثمانون آية،...

الذهاب للجيم والصالات الرياضية لممارسة التمارين أمر مهم وممتاز للحفاظ على الجسم بصحة جيدة خاليا من الأمراض، وذلك بخلاف الحفاظ على الجسم رشيقا، وخسارة الوزن الزائد، ولكن يجب أن يتم ممارسة التمارين...

يمثل السمك مصدرًا رئيسيًا لكثير من البروتينات في الوقت الذي يفضل فيه كثيرون تناوله بدل اللحوم الحمراء، إلا أن تناوله يوميًا أو شبه يومى له فوائد أهمها: تعزيز صحة الدماغ: يحتوي السمك...

نزلت سورة الجن على الرّسول محمد صلى الله عليه وسلم في مكة المكرمة قبل الهجرة، وهي سورة مكيّة، يقعُ ترتيبها بينَ سور القرآن الكريم 72، وجاء نزولها بعد سورة الأعراف، وقد بلغ...

قالت دار الإفتاء، إن الاغتسال أو الاستحمام يغني عن الوضوء، بحيث إذا اغتسل المسلم سواء من الجنابة أو غيرها، أو اغتسلت المرأة من الحيض أو غيره فتعد متوضئة وتجوز لها الصلاة، بشرط...

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يسود اليوم الجمعة، طقس مائل للحرارة على القاهرة والوجه البحرى، وشبورة مائية صباحا، وأمطار خفيفة على مناطق متفرقة من الوجه البحرى والرياح معتدلة، فيما يسود طقس معتدل...

النمل هو من فصيلة الحشرات الإجتماعية التي تندرج تحت فصيلة النمليات من رتبة غشائيات الأجنحة وهي نفس الرتبة التي ينتمي إليها كل من الدبابير والنحل، وقد تطور النمل من أسلاف أشباه الدبابير...

قالت شيري شاهين، ستايلست وخبيرة الإتيكيت، إن كل شخص لا بد أن يحترم جسمه، سواء كان رجلا أو امرأة؛ لكي يظهر بصورة رائعة أمام الناس، لافتة إلى أن هناك عدة أنواع للجسم،...

عرضت قناة العربية، فيديو، لمشهد مأساوي وكارثة بيئية لأكثر من 470 حوتا، قبالة جزيرة تسمانيا الأسترالية. وأظهر الفيديو أن هناك جهودا مستمرة قبالة جزيرة تسمانيا الاسترالية؛ لإنقاذ ارتال من الحيتان الطيارة ....