6 نصائح ذهبية من باهر السعيد لتفتيح البشرة.. فيديو - قناة صدى البلد

09/21 00:45

وتابع السعيد: «التعرض للشمس من أسباب تغير لون البشرة، فضلا عن أن السهر طول الليل والنوم نهارًا، يسبب الهالات السوداء»، مشيرا إلى أن الحفاظ على تناول الخضراوات والفاكهة يحافظ على لون البشرة.

وقدم السعيد عدة نصائح تعمل على تفتيح البشرة تتمثل في استخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة، مع استعمال مرطب مناسب، مشيرا إلى أن تناول كمية كافية من المياه والخضراوات والفاكهة يمنح درجة الترطيب الكافية للبشرة.

كما نصح السعيد بتقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيا، مع استعمال كريم تفتيح بشري، والمكملات الغذائية الموجودة في فيتامين سي، وأ، وأوميجا 3.