'شرب المياه والسلطة الخضراء'.. هاني الناظر يقدم روشتة للعناية بالبشرة في الصباح

نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، بضرورة الإكثار من شرب المياه، خاصة في فترة الصباح، قائلًا: "بتعمل تأثير مباشر على البشرة وشرب ما لا يقل عن 3 لتر من المياه في اليوم لأنهم يساعدوا على نضارة البشرة والمحافظة عليها"، مشيرًا إلى أنه لابد من تناول السلطة الخضراء يوميًا لأنها تحتوي على معادن وفيتامينات هامة للبشرة.

وأضاف "الناظر" في مداخلة هاتفية لبرنامج "8 الصبح" على فضائية "دي إم سي"، أنه يفضل استخدام صابونة الجلسرين للبشرة، نظرا لأن مادة الجليسيرين آمنة على البشرة، وليست لها أضرار جانبية، موضحًا أنه يجب عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل من قبل السيدات.

وتابع، أن هناك سيدات ينامون دون إزالة الميك أب من على وجوههم، وهو ما له تأثير سلبي على البشرة ومن الممكن أن يترك بقع على البشرة، ويسبب تجاعيد مبكرة، موضحًا أن أصحاب البشرة الدهنية، يحتاجون لغسيل الوجه، ثلاث مرات، وأصحاب البشرة العادية، يكتفي مرتين فقط.