المحتوى الرئيسى

علاج الأملاح الزائدة في الجسم طبيعيًا

08/13 10:19

قد تتراكم نسبة الأملاح في الجسم، مما يؤدي لمشكلات صحية كبيرة، نتيجة ارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم، فهناك بعض الأعشاب التي تعمل على تقليل نسبة الصوديوم وزيادة نسبة البوتاسيوم التي تقلل نسبة احتباس البول عن طريق زيادة إنتاج البول.

ووفقًا لموقع "health" الطبي نجد أن هناك طرق طبيعية من شأنها أن تعمل على ذلك ومنها.

بذور الشمر تحتوي على نسبة زائدة من البوتاسيوم مقابل نسبة قليلة من الصوديوم مما يقلل نسبة الأملاح في الجسم.

وكذلك عشب البقدونس يعتبر من الأعشاب التى تحتوي على نسبة بوتاسيوم عالية مما يعمل على إدرار البول، ويقلل من نسبة الأملاح في الجسم، فيمكن إضافة البقدونس طازج على الطعام أو يمكن تناول مغلي البقدونس.

يمكن إضافة الريحان الطازج للطعام، فهو يعمل على تقليل نسبة الأملاح في الجسم وتقليل نسبة الصوديوم.

تعتبر هذه المشروبات من الأمور التي تعمل على طرد الأملاح في صورة بول أو العرق، كمشروب الليمون والبرتقال حيث يحتويان على فيتامينات ومعادن تساعد في التخلص من الأملاح خارج الجسم.

أهم أخبار صحة وطب

Comments

عاجل