الصحة: النوم من 7 إلى 9 ساعات يقوى جهاز المناعة ويحمى من عدوى كورونا - فالصو

قالت وزارة الصحة والسكان إن قلة النوم تساهم فى إضعاف جهاز المناعة فى الجسم، وبالتالى تسهل الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية المختلفة خاصة مع انتشار فيروس كورونا.

وشددت وزارة الصحة والسكان على أهمية أن يحصل الشخص على ساعات كافية من النوم والراحة ما بين 7 لـ 9 ساعات وطالبت بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا .

الأعداد فى تناقص مستمر.. الصحة: 112 إصابة جديدة بفيروس كورونا و24 حالة وفاة

شاهد وفاء صادق تحتفل بنجاح ابنها فى الثانوية العامة (صورة)

كانت وزارة الصحة، قد كشفت عن أهم الشروط الواجب توافرها فى العزل المنزلى منها وجود المريض فى غرفة خاصة سواء شاب أو كبار سن، مشيرة الى أن العزل يتم بعد الكشف على المريض لدى الطبيب المعالج وشرحه للمريض طرق العلاج وكيفية قياس درجة حرارته.

وأوضحت وزارة الصحة، أن مواصفات المنزل الذى يتم عزل المريض فيه يجب أن يضم غرفة مستقلة ذات تهوية طبيعية جيدة وأن يكون للمريض حمام خاص ولو حمام مشترك يجب أن تكون غرفة المريض الأقرب للحمام، ويجب على المريض ارتداء كمامة أثناء الخروج من الغرفة وتطهير الحمام بعد خروج المريض فى كل مرة.