المحتوى الرئيسى

لا تتخلص منه...أبرز الفوائد الصحية لقشر التفاح

06/30 20:26

يتخلص الكثير من الأشخاص من قشر التفاح لاعتقادهم بضرورة إزالة غلاف أي فاكهة ولكن أوضحت نتائج العديد من الدراسات ضرورة تناول التفاحة كاملة دون التخلص من قشرها وذلك لإحتواء قشر التفاح على العديد من الفيتامينات والمغذيات الهامة لصحة الجسم ،وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية لقشر لتفاح وفقًا لموقع هيلث لاين.

1-يساعد مركب الكيرسيتين في قشر

2-قشر التفاح يدعم بشكل كبير في تنظيم سكر الدم،ويجب على الأشخاص المصابين بسكر الدم تناول التفاحة كاملة.

4-يساعد قشر التفاح على منع تسوس الأسنان.

5-الكيرسيتين الموجود في قشر التفاح هو

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل