قبل تطبيقها إجباريا.. كيفية ارتداء الكمامة بشكل صحيح

في إطار الإجراءات الاحترازية التي تفرضها الدولة لمنع انتشار فيروس كورونا "كوفيد 19"، أعلن رئيس مجلس الوزراء، على ضرورة ارتداء الكمامة، ولذلك سيتم تطبيق ارتدائها بشكل إجباري في أغلب الأماكن المزدحمة.\nولهذا نستعرض في السطور التالية، أسس وطرق يجب اتباعها لتعلم ارتداء الكمامة بشكل صحيح بحسب موقع "healthline":\nارتداء الكمامة بشكل صحيح\nقبل ارتداء القناع يجب غسل الأيدي لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون، أو افركهما معًا تمامًا باستخدام معقم اليدين الكحولي.\nالتحقق من عدم وجود عيوب في قناع الوجه، مثل الدموع أو الحلقات المكسورة.\nوضع الجانب الملون من القناع من الخارج.\nإذا كان موجودًا فيجب التأكد من وجود الشريط المعدني في الجزء العلوي من القناع ووضعه على جسر الأنف.\nإذا كان القناع ذات حلقات الأذن، فيجب مسكه من خلال حلقات الأذن وضع حلقة واحدة فوق كل أذن، إما إذا كان ذات أربطة خلفية فامسك القناع من الأوتار العليا، وتربط في شكل قوس آمن بالقرب من تاج الرأسك، وربط الأوتار السفلية بإحكام في قوس بالقرب من العنق.\nوإذا كانت شرائط مرنة مزدوجة، فيسحب الشريط العلوي فوق الرأس ووضعه على تاج الرأس، أما الشريط السفلي على العنق.\nيجب تشكيل الشريط العلوي المعدني القابل للانحناء على شكل الأنف عن طريق الضغط عليه بالأصبع، وسحب الجزء السفلي من القناع فوق الفم والذقن.\nالتأكد من أن القناع يناسب الوجه بشكل مريح، ويجب عدم لمسه، وإذا أصبح متسخًا أو رطبًا، فيجب استبداله بآخر جديد.\nأشياء يجب عدم فعلها عند ارتداء الكمامة\nبمجرد وضع القناع بشكل آمن، هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها لضمان عدم نقل مسببات الأمراض إلى وجهك أو يديك.\nعدم لمس القناع بمجرد تثبيته على الوجه، لأنه قد يحتوي على مسببات الأمراض عليه.\n‎طريقة لبس الكمامة بشكل صحيح للوقاية من كورونا\nتدلى القناع من أذن واحدة، أو تعليقه حول الرقبة من الأخطاء الشائعة التي يقع بها الكثير.\nإعادة استخدام الأقنعة ذات الاستخدام الواحد.\nإذا كان عليك لمس الكمامة أثناء ارتدائها، فأغسل يديك أولًا، ثم تغسل بعد ءلك أيضا أو استخدم معقم اليدين.\nكيفية إزالة القناع الجراحي والتخلص منه\nمن المهم إزالة قناع الوجه بشكل صحيح لضمان عدم نقل أي جراثيم إلى اليدي أو الوجه، يجب أيضًا التأكد من التخلص من القناع بأمان، لذلك فقبل خلع الكمامة يجب غسل الأيدي جيدًا أو استخدام معقم اليدين.\nتجنب لمس القناع نفسه، لأنه قد يكون ملوثًا، ومسكها من خلال الحلقات أو الأربطة فقط.\nأخرج القناع بعناية من وجهك بمجرد فك ربط حلقات الأذن أو فك القوس السفلي أولًا، يليه الجزء العلوي، أو\nقم بإزالة الشريط السفلي أولًا برفعه فوق الرأس، ثم قم بنفس الشيء مع الشريط العلوي.\nمسك الحلقات أو الأربطة وتخلص من القناع بوضعه في سلة المهملات المغطاة.\nبعد إزالة القناع تغسل الأيدي جيدًا أو يستخدم معقم اليدين.