إذا اختلطت بمصاب فيروس كورونا.. اتبع 7 إجراءات تحميك من نقل العدوى

مع ارتفاع أعداد المصابين بفيروس كورونا المستجد، يزداد الخوف من الإصابة أو الاختلاط بشخص مصاب دون معرفة ذلك، خاصة إذ لم تظهر عليك الأعراض.

وعند المعرفة باختلاط شخص مصاب فيروس كورونا المستجد، فيجب على الفور بدء إجراءات العزل والوقاية والاهتمام بالنظام الغذائي.

وأوضحت الدكتورة أسماء النمر، أخصائي أمراض الصدر والدرن في مستشفى الصدر بالعباسية، كيف يمكن للشخص المختلط بمصاب (كوفيد 19)، الوقاية وحماية نفسه من انتقال العدوى، وذلك من خلال حديثها لـ"هن":

- إذ تأكدت من اختلاطك بشخص مصاب، عليك عزل لمدة 14 يوما، وهي الفترة الحاضنة للمرض.

- الاهتمام بالنظام الغذائي الطبيعي والعصائر الطبيعية بعيدًا عن المواد الحافظة.

- تناول أقراص فيتامين "سي" سوا الفوار، أو الأطعمة المليئة به مثل الجوافة والليمون والبرتقال، وأيضًا تناول أقراص الزنك وفيتامين "ب مركب".

- الاهتمام الجيد بغسل الإيدي والصابون.

- الابتعاد نهائيًا عن الأماكن المزدحمة وعدم النزول من المنزل.

- يجب معرفة أن النظافة والالتزام بإجراءات الوقاية الشخصية هي الأهم في الحفاظ على عدم نقل عدوى فيروس كورونا المستجد.