أكلات صيامي بمذاق رائع وطرق طهي صحية

تبحثين عن أكلات صيامي تناسب صيامك ولا تتسبب لك في ملل أو حرمان من الأصناف المفضلة لك، وإليك أهم أكلات صيامي يمكنك إعدادها في وقت قليل بتكلفة أقل ومذاق رائع.

والأكلات الصيامي التي سنعرضها لك في السطور القادمة، لا تقف فقط عند كونها تناسب صيامك، ولكن أحضرنا لك وصفات تُعد بشكل صحي لتمنح جسمك العديد من الفوائد الغذائية المتنوعة.

طريقة تحضير المكرونة بالمشروم:

1. اسلقي المكرونة واتركيها على النار لدقائق ثم ارفعيها.
2. شوحي بصلة في مقلاة بها قليل من الزيت وحركيها حتى تحصلي على اللون الذهبي، ثم ضيفي لها صلصة الطماطم، والتوابل وقليل من الماء.
3. ضيفي المشروم إلى المكونات السابقة، واتركي الخليط على النار بعد تقليبه قليلًا، ثم ضيفي بعد ذلك شرائح الزيتون المقطعة، والمكرونة، واتركي الوعاء على نار هادئة جدًا حتى تتداخل المكونات معًا وتتشرب المكرونة الصلصة، ثم قدميها.

الأكلات الصيامي السابقة تسمح لك بتنوع كبير، وتجنبك ملل الصيام، أو الثبات على أصناف محددة تدفعك للملل، فجربي أحد الأكلات الصيامي السابق، والتي إلى جانب كونها مناسبة لصيامك تحتوي على كثير من الفوائد الصحية لجسمك وصحتك.

طريقة عمل بابا غنوج بالخطوات