5 وجبات يوميًا.. الطريقة السليمة للتغذية في المنزل (فيديو)

قدمت الدكتورة رنا عامر، أخصائية تغذية، عدة نصائح وإرشادات مهمة للمواطنين، والطريقة الصحية السليمة لتناول الغذاء أثناء التواجد في المنزل لفترات طويلة.

وأشارت رانا عامر، عبر مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح البلد" المُذاع على فضائية "صدى البلد"، إلى إنه قبل أزمة فيروس كورونا كان هناك من يتناول وجبة واحدة فقط طوال اليوم، وبعد الأزمة والجلوس في المنزل أصبحوا يتناولون أكثر من 3 وجبات وفي الحالتين خطأ كبير لأنه غير صحي.