استخدمها فورا.. 3 زيوت طبيعية لمرضى ضغط الدم المرتفع

الزيوت الطبيعية لا غنى عنها عند طهي الطعام، وأثبت الباحثون أن هناك 3 أنواع من الزيوت الطبيعية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بطريقة فعالة.. وحسب ما أشار موقع "webmd"، نتعرف على الزيوت الطبيعية والصحية لمرضى الضغط المرتفع.

من المعروف أن زيت اللوز واحد من الزيوت الطبيعية ذات فائدة صحية للشعر، وأثبت العلماء وفقًا لموقع "webmd"، أن زيت اللوز صحي ومفيد لأصحاب مرضى ضغط الدم المرتفع، فيمكن وضعه على السلطة وأثناء طهي الطعام، ويتم تقديمه لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع فيساعد على تقليل ضغط الدم فورا.

يستخدم زيت جوز الهند في طهي الطعام حسب ما أشار إليه موقع "webmd"، فإنه يعمل على حماية الجسم من الأمراض، كما أنه يضيف نكهة لذيذة للطعام الصحي، ولكن يجب عند الاستخدام أن يكون الطعام ذات الدهون القليلة.

4 عناصر غذائية تحمي من السكتة الدماغية