بـ جنيه واحد.. عشبة لن تتوقعها تعالج مشكلات المعدة في دقائق

يعد عسر الهضم من أكثر الأمراض التى يعانى منها العديد من الأشخاص، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب، ويعرف عسر الهضم  بشعور غير مريح بالامتلاء أو الألم أو الحرق في الجزء العلوي من البطن

ووفقًا لموقع health line" إليكم أهم العلاجات الطبيعية لعسر الهضم.

1- شاى النعناع

يساعد تناول شاى النعناع فى علاج تشنجات الجسم، والأسترخاء مما يجعله خيارًا رائعًا للتخفيف من مشاكل المعدة مثل الغثيان وعسر الهضم، وذلك عن طريق شرب كوبًا من شاي النعناع بعد الوجبات لتهدئة معدتك بسرعة.

2- شاي البابونج

من المعروف أن شاي البابونج يساعد في تحفيز النوم وتهدئة القلق،  ويمكن لهذه العشبة أيضًا أن تخفف من الشعور بعدم الراحة في الأمعاء وتخفف من عسر الهضم عن طريق تقليل حمض المعدة في الجهاز الهضمي، ويعمل البابونج أيضًا كمضاد للالتهابات لإيقاف الألم.

أقرأ أيضًا

لن تتوقع.. 3 أسباب غريبة وراء تهيج البشرة وظهور حب الشباب

بدون تكلفة.. 5 بدائل صحية وفعالة لـ البيكنج باودر لتحضير المعجنات