فيديو| أخصائي تغذية يكشف مخاطر نظام «الكيتو دايت»

أكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية، أن سر نجاح نظام «الكيتو دايت» هو أنه من الأنظمة الغذائية التي تساهم في سد الشهية، لأنه يعتمد على الأطعمة الدسمة التي تعطي شعورًا بالشبع لفترات طويلة. 

وأضاف «جمال» خلال لقائه عبر فضائية «الحدث اليوم»، أن نجاح برنامج التخسيس «الكيتو دايت» أيضا يساهم في تقليل السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، موضحا أنه من الأنظمة التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات، فيساهم في تقليل معدلات هرمون الأنسولين فيقي من تخزين الدهون في الجسم تحت تأثيره.

وشدد على أن مخاطر نظام «الكيتو دايت» بالنسبة لمريض الكلى والكبد والضغط والسكر، يكمن في أنه إذا تم استخدام البرنامج بشكل خطأ، مردفًا: يجب استخدام دهون صحية من مصادر صحية تحت إشراف الطبيب المختص.