سرطان القولون.. 8 أعراض تنذرك به.. احمِ نفسك بـ4 طرق للوقاية.. واستشاري يكشف أسباب انتشاره

02/15 20:35

- استشاري يؤكد خطورة سرطان القولون على المصريين

يعد سرطان القولون من الأمراض الغامضة التي لا تظهر أعراضها بشكل واضح مثل التهابات المعدة أو التعب الدائم في القولون مع التشنجات والآلام، فلا يستطيع البعض اكتشافه بسهولة إلا بتشخيص الطبيب وإجراء الفحوصات والأشعة التي تثبت الإصابة بـ سرطان القولون.

لكن هناك بعض الأعراض التي إذا ظهرت عليك، يجب استشارة الطبيب لأنها قد تكون علامة على الإصابة بـ سرطان القولون، كما ذكرها موقع "mayoclinic"، وهي :

1- تغيير مستمر في عادات الأمعاء لديك بما في ذلك الإسهال أو الإمساك أو تغيير في تناسق البراز.

2- وجود نزيف مستقيمي أو دم في البراز.

3- الشعور بعدم الراحة في البطن ووجود مثل تشنجات وغازات وألم.

4- الشعور بملء الأمعاء وكأنها لا تفرغ تمامًا.

5- ضعف عام أو تعب وإرهاق

6- فقدان الوزن غير المبرر

7- شعور بأنك بحاجة إلى حركة الأمعاء التي لا تشعر بالراحة من خلال القيام بذلك

أعراض عديدة تحدث بطريقة مفاجئة ويعتقد البعض أنها مجرد آلام بسيطة وسوف تنتهي مع الوقت، ولكن اشار موقع "wikihow"، إلى أن هناك بعض الأعراض التي تحدث وتشير إلى الإصابة بـ سرطان القولون.

من أبرز أعراض سرطان القولون هو وجود نزيف في البراز بطريقة ملحوظة، كما انه يتسبب في رائحة كريهة طوال الوقت.

بـ4 مكونات.. عصير طبيعي ينسف الدهون

توقف عن تناولها فورا.. 3 أطعمة تسبب التهابات المفاصل

عندما يصاب الشخص بـ سرطان القولون، يتم تغيير في حركة الأمعاء ويحدث إسهال وإمساك بطريقة مستمرة.

قد يصاب الأشخاص المصابون بـ سرطان القولون بفقدان الشهية وقد يعانون من فقدان الوزن غير المبرر، فإذا كنت تفقد الرغبة في تناول وجبات كاملة ولا تستمتع بالأطعمة التي اعتدت على تناولها، قد يكون سرطان القولون هو الجاني، انتبه إلى التغييرات التي تطرأ على وزنك ، خاصةً إذا بدا أنه ينزلق بثبات دون بذل جهد من جانبك.

يعد سرطان القولون من أكثر خمسة أنواع من السرطان انتشارًا بين النساء والرجال في جميع أنحاء العالم ، ما يقرب من نصف الناس الذين يعانون من سرطان القولون على حسب موقع "wikihow" .

ومع ذلك، يمكن تجنب أكثر من 50 في المائة من حالات سرطان القولون باتباع طرق الوقاية الأساسية.

طرق الوقاية من سرطان القولون:

تناول 5 حصص أو أكثر من الخضراوات والفواكه المختلفة كل يوم. يساعد استهلاك المزيد من الفواكه والخضراوات يوميًا في تقليل خطر الإصابة بـ سرطان القولون مع توفير تأثيرات مفيدة أخرى على صحتك. الفواكه والخضراوات، مثل الفراولة والسبانخ، غنية بالمواد المغذية والألياف ومضادات الأكسدة المضادة للسرطان.

الألياف ضرورية لمواد مسببة للسرطان ، وتساعد في تغذية البكتيريا الموجودة بالفعل في الجسم، ورعاية القولون عن طريق تناول أطعمة ليفية مثل الحبوب الكاملة والعدس والتفاح والبروكلي سيقلل من خطر الإصابة بـ سرطان القولون.

- تجنب تناول اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم الحمراء والمعالجة على مجموعة من العناصر الضارة المحتملة ، من نوع معين من الحديد الموجود في اللحوم الحمراء إلى تأثيره المسرطن عند طهيه في درجات حرارة عالية. تجنب اللحوم الحمراء والمعالجة سيقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بـ سرطان القولون.

لا تدخن، فالتدخين لا يزيد فقط من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب وانتفاخ الرئة والسكتة الدماغية ، بل هو أيضًا سبب رئيسي لما لا يقل عن نوعًا من أنواع السرطان المختلفة ، بما في ذلك سرطان القولون.

قال الدكتور محمد سعد اللبيشي، استاذ جراحة الشرج والقولون بطب الاسكندرية، ان سرطان القولون انتشر بشكل واسع خلال السنوات الماضية على المستويين العالمي والمحلي .

واشار " اللبيشي " في تصريحات صحفية ان السبب الرئيسي وراء انتشار مرض سرطان القولون هو الاكتشاف المتأخر للاصابة حيث ان معرفة المريض بالاصابة في مرحلة مبكرة من المرض تجعل فرص الشفاء كبيرة جدا حيث تصل نسب التعافي من هذا النوع من امراض السرطان ل 90 % .

واوضح " اللبيشي" ان علاج سرطان القولون يتكون من 3 اشياء، هم العلاج الكيماوي ، والعلاج الاشعاعي ، ويليهم الجراحة ، وفي عدد كبير من الحالات التي يتم اكتشافها في المراحل الاولي يتم الاكتفاء بالاشعاعي والكيماوي دون الحاجة للتدخل الجراحي ، لهذا نؤكد على اهمية الاكتشاف المبكر التي تجنبنا نحن والمريض الكثير من المتاعب .

واشار الي ان افضل الطرق التي تمكننا من اكتشاف سرطان القولون في المراحل المبكرة ، اجراء فحص الدم غير المرئي في البراز لمن تجاوزوا سن الأربعين بشكل دوري.

ومع ذلك، يمكن تجنب أكثر من 50 في المائة من حالات سرطان القولون باتباع طرق الوقاية الأساسية.

طرق الوقاية من سرطان القولون:

- تجنب تناول اللحوم الحمراء