صور.. مدربة برازيلية تكشف نظام خسارة الوزن الذي اتبعته أديل

 كشفت المدربة وخبيرة التغذية البرازيلية، "كاميلا جوديس"، النظام الكامل الذي اتبعته المطربة البريطانية الشهيرة أديل، لتفقد الكثير من وزنها الزائد، وتظهر بقوام ممشوق أبهر متابعيها وعشاقها حول العالم.

اقرأ أيضًا: أديل تواصل استعراض رشاقتها بعد فقدان الوزن

 كشفت المدربة الشخصية، التي تتخذ من لوس أنجلوس مقرًا لها، أن التغييرات التي طرأت على قوام أديل، ذات الـ31 عامًا،

 زعمت جوديس أنها وضعت لـ"أديل" نظام غذاء صارمًا لفقدان الوزن قام على خفض السعرات الحرارية الموصي بها يوميًا للإناث من 2000 سعرة حرارية إلى النصف.

 صرحت جوديس لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن

اقرأ أيضًا: أديل تكشف تفاصيل ألبومها الغنائي الجديد 2020

 كانت "جوديس" تعرفت إلى أديل من خلال زوجة روبي ويليامز، "عايدة" حتى تعارفا في قصر "ويليامز" بلوس أنجلوس قبل أن تقرر أديل الاستعانة بها لخسارة وزنها الزائد.