تعرف على صيدلية بذور الكتان وعلاجها للعديد من الأمراض - صوت الأمة

01/14 10:01

تعتبر بذور الكتان صيدلية لما تحتويه من عدة فوائد للجسم وعلاج الأمراض ، فكل 100 جم من بذور الكتان يحتوي على ما يقارب 520 سعرة حرارية، و ما يقارب من 55 جرام أوميجا 3، وتماثل الزيوت المستخرجة منها فوائد زيت الزيتون ويمكن استخدامها بديلا عنه وعن زيت عباد الشمس ، نتعرف في التقرير التالي على فوائد بذور الكتان وعلاجها للعديد من الأمراض .

1- تحتوي على العديد من الألياف بها مادة صمغيه عند تناولها تؤدي للتخسيس وأصبحت تستخدم ضمن أعشاب التخسيس.

2- تحتوي على دهون مفيدة للجسم ولا تؤدي لزيادة الوزن .

3- يجب تناول من ملعقتين ل ثلاث ملاعق وتكون مطحونة قبل الطعام بنصف ساعة لتزيد الأحساس بالشبع.

4- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين لاحتوائها على أوميجا 3 وتخفيضها نسبة الكولسترول بالدم.

6- تخفف أعراض سن اليأس .

7- تعالج مشكلات الجلد مثل الأكزيما.

8- قشورها تساعد في محاربة السرطان وخاصة سرطان الثدي .

9- بها حمض الالفا لينولينيك (ALA) الدهني ولا يوجد هذا الحمض سوى في الأغذية النباتية ولا يستطيع الجسم تصنيعه .

11- تعالج المشكلات الهرمونية بالجسم.

12- تعالج السعال وحساسية الصدر.

13- يستخدمها البعض كمضادات للالتهابات وضمادات للجروح الخارجية.

14- تستخدم كقناع للوجه للقضاء على حب الشباب والبثور ولنضارة البشرة.