أضرار الإفراط في تناول النشويات: قد تصل إلى الوفاة

أضرار تناول السكريات في وجبة الإفطار

بعد وفاة طالبة بسببه.. أضرار استنشاق بخار المياه وأعراض خطورته

أضرار وفوائد الرمان في موسمه

قد يسرف البعض في تناول النشويات، ولا يعرف أن ذلك يعود على جسمه بالعديد من الأضرار، تستعرضها "هُن" في التقرير التالي وفقًا لموقع "DW" الألماني.

ربط الموقع بين استهلاك النشويات وزيادة معدلات الوفاة، مشيرا أن زيادة استهلاك الدهون قد لا يؤدي إلى زيادة الخطر على الإنسان مقارنة بالضرر القادم من الكربوهيدرات، والتي قد تصل إلى الوفاة.

حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية

قال الموقع، إن الأشخاص الذين يتناولون نشويات بصورة مستمرة معرضون  لاحتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

تعتبر النشويات من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل سريع، وخاصة أنها من الأطعمة التي يصعب حرقها بسهولة.

يعتبر نقص الفيتامينات من المخاطر التي يتركها الإفراط في تناول النشويات على صحة الإنسان، حيث إن النشويات يمكن أن تزيد من نسبة الدهون كما سبق، ما يؤدي إلى نقص في الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بالتوازي مع نسبة الكربوهيدرات في النشويات.