نصائح حول نظام 'الكيتو دايت' الغذائي (فيديو)

قدمت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، نصائح هامة عن "الكيتو دايت" للتخسيس وحرق الدهون بالجسم، مشيرة إلى أن هذا النظام يعتمد على تقليل النشويات في الطعام بصورة كبيرة، وذلك لإجبار الجسم على حرق الدهون، لحاجته إلى الجلوكوز اللازم للطاقة.

الكيتو دايت يستخدم في حالة مرضى الصرع

وأضافت ريهام صفوت، خلال لقائها ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المُذاع على الفضائية الأولى المصرية، أن "الكيتو دايت" يستخدم في حالة مرضى الصرع، خاصة غير مستجيبن للعلاج بالأدوية العادية، نتيجة لاشارات يحدثها المخ، لافتة إلى أنه يسبب إنقاص سريع في الوزن.

وأوضحت ريهام صفوت، أن المفعول مؤقت فبمجرد رجوع الشخص للاكل الطبيعي، يزداد وزنه مرة أخرى، مؤكدة أن الدايت الصحيح هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية، موضحة أنه يكون مقارب لأسلوب الحياة الطبيعي فيستطيع مريض السمنة الاستمرار عليه لفترة أطول.

الكيتو دايت يساعد على خفض مستوى السكر والكوليسترول