طريقة عمل سمك ثعابين

طريقة عمل سمك بوري في الفرن\nطريقة عمل صينية سمك ماكريل\nمنها سمك السالمون.. أطعمة مفيدة لأصحاب الحمية الغذائية\nطريقة عمل سمك موسى بالفستق وصوص البيستو\nحضري لأسرتك اليوم، على طاولة طعامك، طاجن سمك ثعابين، مع الأرز، وقدميه مع السلطة الخضراء، والطحينة. \nافرمي البصل نع الطماطم، والبهارات والملح والفلفل أولًا، ثم شوحيهم في الزيت على النار. \nضيفي الأرز للخليط، والكمون، وقلبيهما جيدًا. \nفي وعاء آخر عميق، أفرمي الثوم مع الليمون والكرات والكرفس والفلفل الحار والكمون والملح والفلفل والزعتر، ثم تبلي السمك بهذا الخليط. \nاغمري السمك بالدقيق، وشوحيه، ثم ارفعيه من على النار، وصفيه.\nرصي السمك، مع مكعبات البصل، وخليط الأرز، والطماطم المفرومة، في طاجن، ثم ادخليه للفرن، حتى ينضج.