المحتوى الرئيسى

الحد الأقصى من البيض المسموح تناوله في اليوم

12/12 06:00

يحتوي البيض على العديد من المغذيات التي تدعم النمو السليم للطفل، والتي تعزز  بناء العضلات، ونمو العظام، وتطوّر خلايا الدماغ.

وحذرت الدراسات من الإسراف في تناول البيض، وإليك ما تحتاج معرفته عن كمية البيض الصحية

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل