منها استنشاق بخار الماء.. 6 طرق طبيعية لعلاج السعال في الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء، يعاني الكثيرون مع نزلات البرد والإنفلونزا، ومن أهم الأعراض التي تصاحب فصل الشتاء هو السعال الجاف.

ولا يطرد السعال الجاف البلغم أو المخاط أو أي شيء يزعج ويضايق مجرى التنفس، كما يتسبب عادة في عدم القدرة على النعاس ليلاً، ويعيق الحديث والتفاعل في أوقات النهار.

وفي سبيل مواجهة ذلك، يمكن علاج هذا النوع من السعال بوسائل طبيعية من دون أدوية، بحسب موقع "24" ومنها 5 طرق:

- استنشاق بخار الماء المغلي قبل النوم لبضع دقائق.

- يعتبر مرطب الغرفة، من وسائل تخفيف السعال الجاف، ويساعد على تهدئته أثناء الليل، وبالتالي توفير الفرصة للاستغراق في النوم.

- رفع السرير من جهة الوسادة لأعلى، وذلك من أجل تهدئة السعال قبل وأثناء النوم.

- قبل النوم بساعة يجب عليك تناول الزنجبيل مع ملعقة عسل أبيض.

- مص حلوى المنثول (النعناع) في الفم لدقيقتين.

انتقم كلب من رجل ضربه وأوقظه من النوم يتحطيم سيارته

حكى مينوش الذي يبلغ من العمر 40 عامًا قصة نجاحه لـ "الوطن" بداية من أحكام بالسجن والتفكير في الانتحار حتى استطاع التغلب على كل ذلك.

يعتقد البعض أن الشهرة والنجومية تجعل الجمهور يبحث عن كل ما يخص حياة النجوم، سواء زواج أو طلاق