تناول الجوافة وشاهد بنفسك ماذا يحدث لجسمك

تعتبر الجوافة من أكثر فواكهة فصل الشتاء شهرة، كما انها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم حسب ما نشر موقع " health line " مما يجعل تناولها ضروري في فصل الشتاء .\n- الفوائد الصحية لتناول الجوافة :-\n- تقي من الإصابة بنزلات البرد.\n- تعمل أوراق الجوافة على علاج السعال.\n- تعمل على تسكين آلام الأسنان.\n- تقى الجسم من خطر الاصابة بالسرطان بسبب ما تحتويه من مضادات للأكسدة.\n- مفيدة لعلاج حالات الإسهال.\nإن القيمة الغذائية للجوافة كبيرة جدا فهى تحتوى على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية وسكريات سهلة الامتصاص.