المحتوى الرئيسى

الديتوكس.. للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم

12/05 20:02

يعتبر الديتوكس مشروب صحي يتم إعداده من مواد طبيعية، إذ يساعد الجسم على التخلص من السموم، ويعزز عمل جميع وظائف الجسم بشكل أفضل، ويساهم فى إنقاص الوزن، وجمال ونضارة البشرة، حسب ما جاء في موقع" blogilates".

وتعمل مشروبات الديتوكس على تقليل نسبة الإصابة بالأورام السرطانية، والتخلص من البكتريا الضارة في الأمعاء، وتحسين ملمس وصحة الجلد والشعر، والأظافر.

وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل الديتوكس المختلفة.

خيارتين مقطعة إلى شرائح رقيقة

3 ثمرات من الليمون مقطعة شرائح صغيرة.

يشطف الليمون والخيار جيداً، ثم تقطع إلى شرائح صغيرة. وتوضع الشرائح في وعاء الماء، ويحفظ في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل للحصول على طعم أقوى.

ديتوكس الليمون وخل التفاح والعسل:

3 ثمرات من الليمون مقطعة إلى شرائح

قليل من أوراق النعناع الطازج

يذاب العسل مع الماء الفاتر ويقلب جيداً، ويضاف الشرائح وخل التفاح الى وعاء الماء

٢ لتر من الماء الفاتر

3 ثمرات من الليمون المقطع شرائح

يذاب العسل مع الماء الفاتر ويقلب جيدا، ثم يضاف الشرائح المقطعة والنعناع، ويترك في الثلاجة حتى الاستخدام.

3 ثمرات من الخيار شرائح

يخلط العسل مع الماء الفاتر ويقلب، وتضاف اليها باقي المكونات.

ضع المكونات في وعاء الماء، وتترك لعدة ساعات في الثلاجة.

وللحصول على أفضل نتائج يفضل اتباع النصائح التالية:

-يفضل الحد من تناول الكافيين والمشروبات الغازية.

أهم أخبار صحة وطب

Comments

عاجل