تجنبًا للجفاف والتساقط.. روشتة للوقاية من مشكلات الشعر في الشتاء

يتعرض الجسم في فصل الشتاء، للعديد من التغيرات التي يحدثها الجفاف الناتج عن قلة تناول السوائل والتعرض للهواء البارد، وتؤدي تلك التغيرات إلى تأثيرات إلى جفاف الشعر وتعرضه لمشكلات مختلفة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية طرق العناية بالشعر خلال فصل الشتاء، وأهم الفيتامينات التي يحتاجها خلال تلك الفترة.

تقول الدكتورة وفاء علم الدين، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، إن الشعر يحتاج لعناية خاصة في فصل الشتاء، حتى لا يتعرض للمشكلات التي تؤثر سلبًا عليه، مضيفةً أنه ينبغي أن يتم غسل الشعر بالطريقة التالية:

يفضل غسل الشعر الدهني مرتين أسبوعيًا في فصل الشتاء.

يفضل غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الأسبوع.

طرق العناية بالشعر في فصل الشتاء

وتوضح علم الدين أن هناك عدة طرق للعناية بالشعر في فصل الشتاء، وهي:

1- وتشمل التأكد من النسبة التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن الهامة والأملاح المعدنية.

2- الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة صيفا وشتاءً.

3- تناول الخضروات و الفواكه لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

1- وضع حمام كريم على الشعر المبلل لترطيبه.

2- وضع حمام من الزيوت الطبيعية على الشعر الجاف وهذه الزيوت عبارة عن خليط من زيت الزيتون وجوز الهند واللوز والعديد من الأنواع المفيدة للشعر.

3- يترك حمام الزيت أو الكريم على الشعر حسب نوعه، وذلك كالتالي:

- يترك على الشعر الدهني من 30 إلى 60 دقيقة.

- يترك على الشعر الجاف من 2 إلى 3 ساعات، وذلك لأن الشعر الجاف يحتاج إلى مزيد من الترطيب.

3- غسل الشعر بشامبو مناسب لنوعه، مع العلم أن الشامبو يوضع على فروة الرأس لتنظيفها من الفطريات والبكتيريا.

4- وضع البلسم أو ماسك الشعر على بصيلات الشعر نفسه وخاصة الأطراف وتركه لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق ثم شطفه بماء فاتر وليس ساخن.

5- يجب الحرص على عدم تمشيط الشعر المبلل، وذلك لأنه يكون قابلًا للسقوط.

6- تمشيط الشعر باستخدام مشط ذو أسنان واسعة في اتجاه الشعر.