المحتوى الرئيسى

هنتعشى إيه النهارده.. شوربة بطاطس بالذرة وساندوتش تونة بالمايونيز

11/13 19:05

تحتار النساء فى اختيار قائمة طعام مناسبة للعشاء تجمع بين كل العناصر الغذائية المفيدة وفى نفس الوقت تكون خفيفة ويتم هضمها فى وقت قصير حتى لا تتسبب في مشاكل أثناء النوم، لذا نقدم لك عشاء صحيا وخفيفا مكونا من شوربة البطاطس بالذرة مع ساندوتش تونة بالمايونيز .

مكونات شوربة البطاطس بالذرة :

ثمرة بصل مفروم 2 ثمرة بطاطس

طريقة عمل شوربة البطاطس بالذرة :

- في مقلاة ضعي الزيت والبصل وقلبيه حتى يذبل

- ضيفي الذرة والبطاطس بعد تقطيعها مكعبات وقلبي الخليط

- ضيفي ملعقة الدقيق على المكونات واستمري في التقليب

- ضيفي 2 كوب ماء مذوب بها مرق الدجاج على الخليط

- اضيفي الكريمة للخليط واتركيه على النار لمدة 10 دقائق

مكونات ساندوتش تونة بالمايونيز :

أرغفة خبز ( فينو أو خبز بلدي حسب الرغبة )

طريقة تحضير ساندوتش تونة بالمايونيز :

في وعاء ضيفي التونى وضيفي ليها المايونيز واعصري عليها الليمون

أهم أخبار مرأة

Comments

عاجل