تعرف على أسباب برودة الأطراف وعلاجها

الشعور ببرودة الأطراف من حين لآخر هو أمر طبيعي، بسبب تغيرات درجات الحرارة، أو تعغير أسلوب الحياة، لكن التحكم في بعض العوامل، قد يخفف من أعراض البرودة.\n ومن بعض الأسباب للشعور ببرودة أطراف الجسم:\nبرودة الجو وانخفاض درجة الحرارة: فعند تعرض الجسم لدرجة حرارة منخفضة من الطبيعي انقباض الأوعية الدموية\nالشعور بالضغط والتوتر: ويفرز الجسم في هذه الحالة هرمون الادرينالين، لتوفير الطاقة والحماية الكافية للجسم، ويعمل الادرينالين على تضييق الأوعية الدموية في الأطراف، وهو ما يؤدي للشعور ببرودة الأطراف.\nفقر الدم "الأنيميا": بسبب نقص الحديد وحمض الفوليك، والإصابة بمرض الكلى المزمن.\nزيادة الحركة والأنشطة وممارسة التمارين الرياضية.\nارتداء الجوارب والقفازات باستمرار في حالة الشعور بالبرودة.\nتجنب تناول الكافيين والنيكوتين باستمرار.