يحمي من السرطان.. فوائد كوب اللبن صباحا للأطفال قبل الذهاب للمدرسة

فوائد سحرية لـ"الحليب الذهبي".. حصانة ضد أمراض الشتاء ويعالج الاكتئاب

5 فوائد صحية لتناول الحليب بالكركم

7 فوائد علاجية لمشروب الحليب بالثوم

الحليب مفيد لجميع الفئات العمرية خاصة الأطفال، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على نمو الطفل، ومع دخول المدراس يعتبر كوب الحليب صباحًا من العناصر الأساسية التي يجب أن يتناولها الطفل كل صباح، ومن فوائد كوب اللبن كما ذكرها موقع Authority Nutrition.

تناول الطفل كوب حليب صباحا يزيد قدرته على الاستيعاب، كما يعزز صحة العظام ويقويها.

يساعد تناول كوب الحليب في الحفاظ على صحة الأسنان.

يحد من مشكلات فقر الدم والأنيميا، لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

يحد تناول الحليب من تراكم الدهون في جسم الطفل، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد، لاحتوائه على الكالسيوم.

شرب الحليب صباحًا مع وجبة الإفطار يساعد على إبطاء عملية الهضم، والمحافظة على مستويات الجلوكوز في الدم طوال اليوم، ويزيد الشعور بالشبع.

تقليل خطر الإصابة بالسمنة والسكري