"طول الوقت عايز أنام".. أسباب الشعور الدائم بالنعاس

يقلل الوزن ويخلصك من الاكتئاب.. فوائد تناول التمر يوميا\nفوائد وأضرار حبوب منع الحمل.. تزيد الاكتئاب وتقي من الصداع النصفي\nالشعور بالحاجة إلى النوم لفترة طويلة، مشكلة تواجه البعض، إذ تجعل همتهم ضعيفة طوال النهار، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، أشار إليها موقع "authority nutrition".\nمن أسباب الإحساس بالنعاس طوال اليوم تزايد خطر الإصابة بالسكري وبالزهايمر، أو قد يكون ضعف الرغبة في التفاعل، والمَيْل للانسحاب، من علامات الإصابة بالاكتئاب.\nالمشاكل الصحية ليست السبب الوحيد لتزايد الرغبة في النعاس طوال اليوم، فالإفراط في مشاهدة التليفزيون لساعات طويلة متصلة، وكما يؤدي أيضا للنقص المتكرر لساعات النوم في أثناء الليل.\nالجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أكدت أيضا أن الشعور الدائم بالرغبة في النوم، والإحساس بالنعاس، يعني تزايد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وتزايد خطر الوفاة بأمراض القل.