كيف يقضى لاعبو المنتخب يومهم بروسيا؟.. قراءة القرآن والجلسات أبرز الطقوس - اليوم السابع

19 ساعة يصومها لاعبو المنتخب الوطنى المتواجدون حاليًا فى روسيا، قبل افتتاح مشوار الفراعنة فى المونديال بمواجهة روسيا يوم الجمعة المقبل، ويتواجد لاعبو المنتخب فى فندق الإقامة طوال اليوم، وهو ما يدفعهم لمحاولة كسر الملل وتضييع ساعات الصيام.\nيقضى لاعبو المنتخب جزءا كبيرا من ساعات الصيام فى النوم، حيث يخلد اللاعبون للنوم فى غرفهم لساعات طويلة، فى ظل تمسكهم بالصيام ورفضهم فكرة استخدام رخصة الإفطار.\nويتجمع لاعبو المنتخب لأداء الصلوات الخمس فى جماعة، حيث يؤم اللاعبون فى صلاة الفجر محمد الننى لاعب أرسنال الإنجليزى، أو أحمد فتحى أو شريف إكرامى لاعبا الأهلى.. كما يحرص لاعبو المنتخب على قراءة القرآن يوميا فى غرفهم بفندق الإقامة.\nوبعد الظهر يجتمع لاعبو المنتخب مع الجهاز الفنى بقيادة هيكتور كوبر فى قاعة الاجتماعات، حيث يلقى الخواجة محاضرات بالفيديو على اللاعبين تشهد تصحيح الأخطاء التى يقع فيها كل لاعب، ودراسة المنافسين والتركيز على نقاط القوة والضعف بهم.\nوعقب المحاضرة الفنية، يتوجه اللاعبون إلى غرفهم مجددا للحصول على قسط من الراحة، فيما يتوجه البعض الآخر إلى صالة الجيم بالفندق للخضوع لبعض التدريبات البدنية.\nوفى الخامسة مساء بتوقيت روسيا، الرابعة بتوقيت القاهرة، يتوجه اللاعبون إلى ملعب أحمد أرينا الذى يستضيف تدريبات الفراعنة اليومية فى مدينة جروزنى، ويستغرق المران اليومى ساعة تقريبا يشهد تجربة بعض الجمل التكتيكية وتقسيمة بالكرة، يعود بعدها اللاعبون إلى فندق الإقامة.\nويتناول لاعبو المنتخب الوطنى وجبة الإفطار فى تمام التاسعة مساء بتوقيت القاهرة، ويحرص طبيب المنتخب الدكتور محمد أبو العلا وطباخ الفراعنة على أن تتضمن وجبة الإفطار جميع العناصر الغذائية المطلوبة وفقا للبرنامج الغذائى الموضوع، وبعد الإفطار يتجمع لاعبو المنتخب للدخول فى وصلات من المرح والضحك والهزار وتقليد المشاهير والغناء والرقص، لكسر الملل، ويعتبر سعد سمير وكهربا وشيكابالا أكثر اللاعبين إثارة للمرح داخل المعسكر.\nوتتضمن مائدة الإفطار اليومية المكرونة والفراخ المشوية والخضراوات والفواكة والعصائر، أما وجبة السحور فتتضمن الفول والجبن بأنواعها.