5 أمراض قد تصيبك بسبب نقص فيتامين D

يعد فيتامين D مهماً جداً للحفاظ على صحة جيدة، بالتالي نقصانه من شأنه أن يصيبك بمشاكل صحية وأمراض انت بغنى عنها. تعرف على أهمها الآن.\nلفيتامين د العديد من الوظائف الأساسية في جسم الإنسان، فهو يساعد في الحفاظ على توازن المعادن وبالأخص الكالسيوم والفسفور، ويعزز عملية امتصاص المعادن في الأمعاء إلى جانب دخولها وخروجها من العظام.\nفوائد وأهمية فيتامين D لا تقتصر على ذلك فقط، فقد أشارت الدراسات العلمية المختلفة أن له دوراً فعالاً في تنظيم عملية نمو الخلايا وقمع تلك السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي. ولكن ماذا يسبب نقصانه؟\nكشفت نتائج دراسة نشرت في عام 2014 في المجلة العلمية (Neurology) أن نقص فيتامين D المعتدل والشديد لدى كبار السن يضاعف من خطر إصابتهم بنوع من الخرف وهو الزهايمر.\nحيث وجدت الدراسة أن أولئك الذين يعانون من انخفاض معتدل أو متوسط في مستويات هرمون د، يرتفع خطر إصابتهم بالخرف بنسبة تصل إلى 53% تقريباً. في حين أن الذين يعانون من انخفاض حاد في فيتامين د تصل نسبة إصابتهم بالخرف إلى 125%.\nبناءً على هذه النتائج أوصى الباحثون القائمون على الدراسة بضرورة التعرض المناسب لأشعة الشمس وفحص مستويات فيتامين د بانتظام، وبالأخص مع التقدم بالعمر.\nقد تكون العلاقة غريبة بين نقص فيتامين D والإصابة بسرطان البروستاتا، إلا أنه في دراسة نشرت في عام 2014 بالمجلة العلمية (Clinical Cancer Research) وجدت رابطاً بين مستويات فيتامين D والإصابة بسرطان البروستاتا.\nوأفاد الباحثون القائمون على هذه الدراسة أن العلاقة ليست حتمية، ولكن هذا يسلط الضوء على أهمية متابعة مستويات فيتامين D في الجسم لدى الرجال.\nقد يكون لنقص فيتامين D الأثر الأكبر على الرجال، فانخفاض مستوياته من شأنه أن يسبب ضعف الانتصاب.\nفي دراسة نشرت في عام 2014 في المجلة العلمية (Journal of Sexual Medicine) لاحظت أن تراجع مستويات فيتامين D في الجسم يرفع من خطر الإصابة بضعف الإنتصاب الحاد بشكل كبير.\nورجح الباحثون القائمون على الدراسة أن هذا الأمر قد يعود إلى تأثير نقص فيتامين د على إعاقة عمل بعض الأوعية الدموية وهي حالة صحية تدعى القصور البطاني (Endothelial dysfunction)، والتي تؤثر بدورها على الإصابة بضعف الانتصاب.\nهو عبارة عن اضطراب حاد يصيب الدماغ وينتج عنه عدة أعراض مختلفة مثل:\nووفقاً لدراسة نشرت في عام 2014 في المجلة العلمية (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism) فإن نقص مستويات فيتامين D من شأنه أن يضاعف من خطر الإصابة بالفصام.\nولاحظ الباحثون القائمون على هذه الدراسة بأن نسبة الإصابة الأكبر بمرض الفصام تركزت في المناطق الباردة من العالم وتلك التي لا ترى الشمس لفترات طويلة من الزمن.\nربطت العديد من الدراسات العلمية المختلفة ما بين انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.\nفي المقابل لم تتمكن الدراسات حتى الىن من الكشف حول ما اذا كان تناول مكملات فيتامين د قادرة على عكس هذه العلاقة الشائكة.\nوبسبب عدم وضوح هذه العلاقة ينصح الباحثون حول العالم باتباع نمط حياة صحي مع التأكد من فحص مستويات فيتامين D بانتظام.\nالمواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد\nحقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2016-2011