ما أسباب احتباس السوائل في الجسم؟ وكيف نتخلص منها؟

أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (منى عواد)\nللماء دور كبير في حياتنا، فهو المحرك لأعضاء الجسم الذي يساعدها على أداء وظائفها بالشكل الجيد، إلاّ أن هناك بعض الحالات التي يحدث فيها خلل يؤدي إلى تعطل هذه الدورة، ويمنع الجسم من التخلص من السوائل التي نحتسيها في المشروبات وغيرها بالشكل الطبيعي.\nماهو احتباسُ السوائل في الجسم ؟\nهو عبارة عن تراكمِ السوائل في تجاويفِ الأنسجة الدموية، ما يؤدي إلى تورمِ أي من اليدين أو الساقين، أو الكاحلين أو القدمين.\n والجسم يحتوي على الجهازِ الليمفاوي وهو عبارة عن شبكةٍ من الأنابيب في جميع أنحاء الجسم التي تستنزف هذا السائل من الأنسجة ويصب مرة أخرى في مجرى الدم ... و يـَحدثُ احتباس السوائل عندما لا يتم إزالة السوائل من الأنسجة. \n ما أسباب واعراض احتباس السوائل في الجسم ؟ وكيف نتخلص منها ؟\nإذاً من العواملِ المساعدة على علاجِ احتباس السوائل في الجسم اتباعُ نظام غذائي صحي قليل الملح  وشرب كميات كبيرة من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.\nأعراض احتباس السوائل في الجسم حدوث تورم في بعض أجزاء الجسم. الشعور بألم في مناطق الجسم المتضررة. حدوث زيادة سريعة في الوزن خلال أسابيع أو أيام. حدوث قساوة في المفاصل. حدوث تقلبات في الوزن دون مُبرر\nهل هناك حالات طبية قد تتسبب بالاحتباس؟ \n- نعم، أمراض الكلى مثل المتلازمة الكلوية والتهاب الكلى الحاد، و قصور القلب إذا كان القلب لا يضخ بشكل فعال، يعوض الجسم بطرق مختلفة، ويبدأ في الاحتفاظ بالسوائل وزيادة حجم الدم، وهذا يؤدي إلى احتقان الأوردة، وتضخم الكبد، وتراكم السوائل في تجاويف الجسم مثل التجويف البطني (استسقاء والأنسجة تحت الجلد، يسبب تورماً في الساقين)، إضافة إلى أمراض الكبد مثل تليف الكبد الذي يؤدي إلى فشل الكبد، أمراض الغدد الصم، كالغدة الكظرية أو الغدة الدرقية، كما أن بعض السرطانات تؤدي لاحتباس السوائل في البطن وأحياناً تورم الأطراف السفلية . \nأي الفئات العمرية أكثر عرضة للإصابة باحتباس السوائل ؟ \n جميع الفئات العمرية عرضة للإصابة به، فقد يصيب الأطفال بأي الأعمار والبالغين من النساء (شائع عند الحوامل) والرجال وكذلك المتقدمين بالعمر.\nللحصول على شعر صحي و كثيف لا يتساقط.. الحقيقة هنا