احذر.. أمراض خطيرة قد يسببها لك الملح

أفاد باحثون بالمركز الوطني للدراسات الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية بأن تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح زائد قد يرفع من احتمالية تعرض الإنسان للإصابة بمرض السكري أو السكتة الدماغية.\nشاهد أيضاً: تقليل الملح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم \nوأوضح الباحثون أنهم قاموا بعمل عدة تجارب على نحو ألفي شخص مصاب بمرض السكري أو السكتة الدماغية، فكشفت النتائج أن عدداً كبيراً من هؤلاء الأشخاص كانوا يتناولون يومياً أطعمة تزيد فيها نسبة الملح بشكل كبير.\nوقالوا إن في عام 2012 قامت الصحة الأمريكية بتسجيل آلاف الحالات المصابة بأمراض القلب والشرايين والتي وصلت إلى أكثر من 700 ألف حالة، وقد وجد أن هؤلاء المصابين كانوا يتناولون الملح الزائد بشكل أساسي ضمن نظامهم الغذائي. \nوكشف الباحثون أن معظم الوفيات الناتجة عن مرض السكري أو السكتة الدماغية كانت لأشخاص أعمارهم ليست كبيرة إذ كانت تترواح ما بين 25 إلى 54 عاماً.\nفوائد صحية مدهشة ستجبرك على تناول الخوخ المجفف بشكل دائم\n3 طرق بسيطة ستخلصك من تقرحات الفم سريعاً\nحقائق صادمة عن البيتزا ستجعلك تتوقف عن تناولها نهائياً\nتقليل الملح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم