فوائد فيتامين سي للبشرة

احسبي افضل فترة لبدء الحمل بناءاً على تاريخ اخر دورة شهرية\nهل طفلك ينمو بشكل سليم؟ اكتشفي الان!\nهل طفلك بتطور بشكل سليم؟ افحصي الان!\nادخل الان وانضم الى دليل الاطباء الاكبر على الانترنت!\nهل تتبع نمط حياة سليم؟ هل تعاني من التوتر؟اختبر شخصيتك\nشاهدوا شرحاً مصوراً عن اهم الحالات الطبية في العروض المرئية التالية\nلا يخفى على أحد فوائد فيتامين سي للإنسان عموماً نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والتي تجعله يلعب دوراً مهماً في إنتاج وتكوين الكولاجين. وعلى اختلاف طرق تناوله أو استخدامه، فهو فيتامين في غاية الأهمية، وسنتعرف على دوره الصحي والجمالي في هذا المقال.\nقبل البدء يجدر بنا التنويه ان فوائد فيتامين سي الكاملة للبشرة لا زالت قيد البحث والدراسة، الا ان النتائج الاولية للعديد من البحوث والدراسات جاءت واعدة ومبشرة.\nتحتوي الطبقة الخارجية من البشرة على كميات اكبر من فيتامين سي مقارنة بالطبقات الداخلية منها، ويبدا الجلد بخسارة الكمية التي يحتوي عليها من فيتامين سي مع التقدم في العمر بشكل طبيعي، كما قد تساهم بعض السلوكيات في ذلك مثل التدخين. وتاخذ البشرة كفايتها فقط من فيتامين سي، ولا تمتص اي كميات فائضة عن حاجتها، ولكن الكمية المثالية التي يحدث عندها اشباع للبشرة من هذا الفيتامين لا زالت قيد البحث الى اليوم.\nتربط بعض الدراسات فيتامين سي بالعديد من الفوائد الجمالية للبشرة، مثل:\nان الجرعة الموصى بها من فيتامين سي هي 1000 غرام يوميا، ولكن اذا كنت لا تحصل على هذه الكمية يوميا من خلال غذائك، فبامكانك:\nحقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2017-2011\nالمواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الاعراض. - إقرأ المزيد