تناول البروتينات والسكر الخفيف يرفع درجة حرارة الجسم
أكد "يال ادلر" طبيب التغذية الفرنسي في جامعة "باريس"، على ضرورة الوقاية من البرد بتناول حساء الخضراوات والفاكهة المجففة و الفطائر والبيض والألبان، حيث تساعد البروتينات والسكريات على رفع درجة حرارة الجسم.\nوأوضح الخبير الفرنسي أن ضرورة تحريك القدم والأصابع من أجل تنشيط الدورة الدموية في الجسم فحركة القدم الدائرية مع منطقة العرقوب، إضافة إلى ارتداء ثلاث طبقات من الملابس للحصول على التدفئة اللازمة.