بالصور| في كازاخستان.. الجليد يحميك من الأنفلونزا!

يمارس العديد من سكان العاصمة الكازاخية "أستانة" هواية الغطس في المياه الباردة خلال فصل الشتاء، ويؤكدون أنها تحسن حالتهم الصحية، وتبعدهم عن الأمراض والإرهاق.\nويشهد نهر أسيل الذي يمر بأستانة التي تعد من أبرد مدن العالم، ممارسة كثير من سكان المدينة لتلك الهواية في فصل الشتاء، حيث ينشئون فتحات في سطح النهر المتجمد، يغطسون عبرها في المياه الباردة جدا في درجة حرارة تصل إلى 40 درجة تحت الصفر.\nويجمع نادي "الفقمات" محبي الغطس في الماء البارد، ويجذب كل عام المزيد من الأعضاء الجدد، حيث ينظم فعاليات الغطس في الماء البارد، ويحفر أماكن في الجليد الذي يغطي النهر ليتمكن الأعضاء من الغطس.\nويعد الأعضاء أنفسهم أولا بالركض على حافة النهر من أجل الإحماء، كما يقدم لهم النادي مشروبات الأعشاب الساخنة ذات الفوائد الصحية، وينقل أعضاء النادي المخضرمين خبراتهم إلى الأعضاء الجدد.\nويقول أعضاء النادي إن دخول الماء البارد بشكل منتظم ينظم الدورة الدموية، ويقوي نظام المناعة.\nوقال أسكر بيرييف، العضو في النادي منذ خمس سنوات، لمراسل الأناضول، إنه قبل أن يبدأ ممارسة الغطس في الماء البارد، كان يصب الماء البارد على جسده لتقويته إلا أنه لم يجد هذا كافيا لهذا اتجه إلى الغطس في مياه النهر المتجمد.\nوأشار بيرييف إلى عدد من التغيرات التي شهدها جسده بعد بدء ممارسته الغطس في المياه الباردة قائلا "زال عني الخمول الدائم والإرهاق الذي كان يلازمني. كما أنني لم أصب بالأنفلونزا منذ أن بدأت هذه الممارسة".\nولفت بيرييف إلى أن أعمار من يغطسون في الماء البارد تتراوح بين 4 أعوام و77 عاما، مضيفا "عضو النادي الذي يبلغ من العمر 77 عاما يركض وسط الثلوج دون حذاء، ويمكنه البقاء بين 5 و10 دقائق في الماء البارد في حين نبقى نحن في الماء البارد عدة ثوانٍ فقط ".\nويمارس أعضاء النادي هوايتهم في درجة حرارة قد تصل إلى 40 درجة مئوية تحت الصفر، كما أشار بيرييف.\nويرى بيرييف أن معظم الناس لا يعرفون قدراتهم الحقيقية قائلا "نحن لا نعرف مدى قوتنا، ولا نحاول اكتشاف إمكانياتنا، مع أن هناك العديد من الطرق التي تمكننا من اكتشافها، ومنها دخول الماء البارد كما نفعل نحن".\nبدورها انضمت سفيتلانا بوريسينكو (53 عاما) إلى نادي الفقمات قبل 7 سنوات، وتقول إنها شعرت بالخوف عندمت قفزت للمرة الأولى في الماء البارد، إلا أن هذا الخوف تحول مع الزمن إلى متعة، حتى إنها لم تكن ترغب في انتهاء فصل الشتاء.\nوأشارت بوريشينكو أن الماء البارد يكون له تأثير مخدر على جسمها، مضيفة أنها تتمد على الثلج، وتركض بعد الخروج من الماء البارد.\nكما تؤكد بوريشينكو أنها لم تتعرض للمرض منذ بدأت ممارسة الغطس في الماء البارد.